鲜上加鲜的海螺吃法，螺肉加把韭菜炒，营养翻倍( 二 )
【烹饪小贴士】：
1、摘洗韭菜的工作比较繁琐 ， 但是为了健康 ， 一定要将韭菜摘洗干净 。选择的韭菜要选择新鲜的 。
2、韭菜的营养价值高 ， 但是有一些食用禁忌 。例如韭菜不能与白酒同食 ， 易引起胃炎或者胃肠道溃疡；与蜂蜜不能同食 ， 两者的食物药性相反；
3、准妈妈尽量不食用韭菜或者少食；产妇慎吃韭菜 ， 哺乳期禁止食用韭菜；
4、海螺肉不想麻烦的话 ， 可以直接购买现成的海螺肉即可 。买回来的海螺肉解冻后煮熟即可 。
【鲜上加鲜的海螺吃法，螺肉加把韭菜炒，营养翻倍】来源：搜狐
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