茄子美容 茄子和它是天生一对 美容养颜就吃它 皮肤白腻 越来越漂亮

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茄子是我们生活中非常常见的食物。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和其他微量元素。具有清热活血、降低高血压、防治胃癌、抗衰老、保护心脏血管、治疗冻疮的作用。
西红柿富含蛋白质、脂肪碳水化合物、叶酸膳食纤维、维生素、胡萝卜素等微量元素。它们具有止渴生津、健胃消食、清热解暑、美容养颜、神经氨酸酶等活性,使沉积在皮肤和内脏的色素消失,起到美容养颜的作用。茄子和它是绝配。不管你变得越来越漂亮,让我们分享一个西红柿炒茄子。我们来看看他的做法。

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【茄子美容 茄子和它是天生一对 美容养颜就吃它 皮肤白腻 越来越漂亮】第一步:茄子和西红柿洗净,切成块备用。
第二步:锅中油烧开,加入准备好的茄子和西红柿,慢慢翻炒,加入料酒盐糖翻炒均匀。

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第三步:汤汁浓稠后捞出,撒上一些蒜末。
美味的西红柿炒茄子完成了。它营养丰富,味道鲜美。美女美女,你学会了吗?快来试试吧,欢迎评论留言,一起分享美食和健康。

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