香蕉麦片三明治

日常生活中,喝酒是每个人都会遇到的,什么样的饭局都离不开酒,出门应酬更是经常喝得酩酊烂醉,久而久之,肠胃病一定是避免不了的 。现在小编就告诉大家一个解酒食物,让大家不必再因此事而烦恼 。酒精的克星居然是它!不是浓茶牛奶,却没人关注,酒前吃不易醉!香蕉是生活中常见的水果,香蕉对润滑肠道的效果非常好,香蕉能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,从而达到醒酒的目的,还能缓解酒精带来的不适 。还可以减轻心悸症状、消除胸口郁闷,今天小编教大家做一道既简单又解酒的香蕉麦片三明治,大家赶紧学起来吧!
香蕉麦片三明治

香蕉麦片三明治
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By 尘垢
配料:
香蕉 1根、即食果干麦片 一碗、全麦吐司 3片、锯齿刀 1把
烹饪步骤:
1.准备好材料 。
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2.2、可以开始预热机器啦 。将香蕉分段放入碗里,选用糯一点的比较好操作 。压成泥,不用特别碎 。
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3.3、加入果干麦片,拌匀 。
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4.预热好的机器,放入一片吐司,铺上一层厚厚的香蕉麦片 。
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5.然后盖上一层吐司,再铺一层香蕉麦片
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6.最后盖上最后一块吐司 。
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7.盖上盖子,扣紧计时3分钟即可 。
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8.出炉咯 。对半切开即可,趁热吃哈!
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烹饪小贴士:
【香蕉麦片三明治】挑选香蕉方法:1、观色:皮色鲜黄光亮,两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;果皮变黑的为过熟果 。2、手捏:用两指轻轻捏果身,富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果 。3、口尝:入口柔软糯滑,甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实,缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果,肉质软烂的为过熟果 。烹饪技巧:1、香蕉软糯一点比较好压成泥 。2、果干麦片需要用酸甜即食那种 。3、不要刷油,直接不粘,压好三明治直接取出 。

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