才十月份，手脚已经冰凉？这个补气血的食疗方，让你全身暖和和( 二 )
4步大功告成了！闻着满屋的米香和玉灵膏的醇厚气味 ， 体会时间化物的神奇 ， 尝尝自己亲手做的大补气血的东西 ， 是不是很有成就感呢？
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做好之后 ， 用瓶子装上密封 ， 放在冰箱冷藏 ， 每天舀一勺用开水冲开 ， 每天一次 ， 女性生理期也可以正常服用 。注意服用期间忌食生冷辛辣刺激 ， 肥甘厚腻之味 。
我妈做了几次之后就觉得太麻烦 ， 就决定买成品试试 ， 没想到 ， 效果没差 ， 口味还更好 。我妈乐坏了 ， 毕竟少了这么大个麻烦事 ， 有了更多的时间 ， 更好的精力陪小孙孙 ， 整天乐呵呵的 。
需要的朋友可以自己试着做一做 ， 没时间也可以看看成品 ， 评论都还不错~↓↓
【才十月份，手脚已经冰凉？这个补气血的食疗方，让你全身暖和和】来源：养生杂志
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