2021年最新儿童身高标准表，能达标的孩子不容易，你家娃如何？( 二 )
晚上熬夜、开灯睡觉会导致生长激素分泌减少 ， 不利于孩子长高 。
孩子长得过高了怎么办？
▼查骨龄
如果孩子的骨龄比实际年龄大 ， 就说明是早熟了 ， 骨骺线也会提前闭合 ， 留给他们的长高时间不多了 。
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如果骨龄正常或偏小 ， 孩子将来能继续长高 ， 成为大高个的可能性很大 。
▼多运动
中等强度的运动 ， 身体的拉伸 ， 可能促进生长激素分泌 ， 帮助孩子在有限时间长更高 。如果孩子长得比较胖 ， 就更需要运动来减肥了 。
▼少吃高油、高糖的食物
油炸食品、甜食会导致人长胖 ， 从而使孩子早熟 ， 因此 ， 控制饮食也很重要 ， 特别是超重的孩子 。
【幸孕姐】
身高不仅是一个发育数值 ， 与孩子身体各方面都有关 ， 父母要多重视 。
【2021年最新儿童身高标准表，能达标的孩子不容易，你家娃如何？】来源：母婴参考
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