23岁小伙胃疼入院，来不及抢救人就没了！医生竟说：是心病……( 二 )
3、劳逸结合 ， 起居有常：养成良好的生活习惯 ， 避免长时间的加班、熬夜 。
4、营养搭配 ， 合理膳食：少吃动物脂肪 ， 减少饱和脂肪酸的摄入；尽量不吃动物内脏和油炸食品 ， 控制胆固醇的摄入 。
5、适当运动 ， 健康体魄：每周至少进行3-5次中等强度的体力活动 ， 每次至少30-45分钟 。
6、戒烟限酒 ， 远离毒品：严格戒烟 ， 饮酒越少越好 ， 尽量做到“滴酒不沾” 。
文章图片
文章图片
总结：心梗的信号要熟记
最容易混淆的信号：胸痛；胸闷气短；头痛；突然意识丧失、抽搐等 。
最容易忽略的信号：肩、腋下痛、肩膀、手臂内侧出现钝痛、左臂疼、出汗 。
最意想不到的信号：喉咙痛、胃痛、肚脐周围痛、牙痛等 。
喜欢此内容的人还喜欢
餐桌上有6个高脂陷阱！高血脂、脂肪肝都与它有关 ， 很多人都踩中了！难怪身体越来越差
文章图片
文章图片
中医对抗过敏性鼻炎复发有办法！从调体质入手 ， 赶走疾病
文章图片
文章图片
经常犯困的人注意！你可能“是血液粘稠”啦！尤其是有这5个表现的 ， 赶快喝水吧~
文章图片
文章图片
【23岁小伙胃疼入院，来不及抢救人就没了！医生竟说：是心病……】4种蔬菜里竟藏有寄生虫！千万别再生吃了 ， 问题很大！
推荐阅读
- 32岁小伙去相亲，女孩父亲一看他手掌：相亲缓缓，你赶紧去医院查查吧
- 27岁小伙常年吸烟，造成腿部血栓！医生：再耽误几天就要截肢
- 相亲秒变问诊！30多岁小伙一抬手就被女方父亲提醒：查查肝功能
- 23岁小伙便秘一个月，确诊肠癌！提醒：身体出现4个异常要警惕
- 22岁小伙每天吃8个鸡蛋，半年后，他崩溃了……
- 春天第一鲜韭菜饺子的做法，鲜嫩好吃，爱吃素馅饺子的小伙伴们
- 可乐能溶结石？20岁小伙每天喝7瓶，肾差点喝“报废”
- 喜欢吃椒盐排条的小伙伴，这道美食可不能错过！
- 29岁小伙突发脑梗，去医院一查，竟和他做过的按摩有关
- 27岁小伙，凌晨突发脑梗，2小时后离世，医生叹息：饭后最忌1件事