4个简单小动作，告别手指粗！还能缓解手疲劳！记者小姐姐亲身示范( 二 )
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2、掌心向上 ， 另一只手的大拇指由掌根部向手指方向推压掌心 ， 直到指尖 。
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3、左手握住右手大拇指转一转再用力向外拉直 ， 每一个手指都要做到 。换手重复同样的动作 。
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4、依次将双手的手指进行交换对指运动 。
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