山楂和它一起泡，睡前喝1碗，能燃脂清肠道，肠胃健康身体棒棒哒
今天小编为你们健康的营养搭配 ， 主要由山楂和荷叶一起泡制而成 ， 受到了许多减肥者的喜爱 ， 山楂荷叶茶既可以帮助清理肠道毒素 ， 减肥瘦身 ， 开胃消食 ， 保持血管通畅 ， 祛除湿气的作用 ， 生活中很多想要减肥的人 ， 不妨多喝一杯此茶 ， 瘦掉大肚子 ， 每天晚上喝一杯 ， 对于身体健康有好处 ， 我们为大家伙总结山楂荷叶茶的好处与禁忌吧 。
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山楂当中所含有的黄铜以及维生素C的含量都是非常高的 。因此平时多吃山楂就可助美白 ， 抗衰老 ， 起到美容的作用 。所以建议女性朋友 ， 都可以适当食用 。楂能防治心血管疾病 ， 降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等 ， 起到强心和预防心绞痛的作用 。山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的 ， 平时多吃山楂就可助美白 ， 抗衰老 ， 起到美容的作用 。
【山楂和它一起泡，睡前喝1碗，能燃脂清肠道，肠胃健康身体棒棒哒】
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山楂中的糖类、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素C等营养成分丰富 ， 用山楂泡水喝能起到生津开胃 ， 助消化的效果 。山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富 ， 这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成 ， 帮助增强机体免疫力 ， 能起到抗衰老 ， 消除体内多余脂肪 ， 减少脂肪吸收的作用 。山楂含有大量的有机酸、过酸、鞣酸等酸性物质 ， 可以徐进胃液分泌 ， 有利于食物消化 ， 所以山楂有健胃消食的功效 。
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山楂跟它同煮 ， 睡前喝1碗 ， 能燃脂清肠道 ， 肠胃健康身体棒棒哒 。山楂+荷叶二者一起泡水喝 ， 每天一杯 ， 益气生津 ， 坚持一段时间 ， 甩掉大肚腩 ， 肌肤通透明亮 。
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