单身的人如何解决心理需要的困扰，看看人类的心理需求
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关于单身占比 ， 豹豹翻出了一条老民政部的统计数据：2018年中国单身成年人口高达2.4亿 ， 其中有7700万人独居 。另据估计 ， 到2021年 ， 第二个数字将上升到9200万 。
现在已经是2022年 ， 按照它的预估 ， 现在全国单身成年人口就将近三亿人 ， 而如果说单身的人如何解决心理需要 ， 让我们先看看人类的心理需要包括那些 。
根据马斯洛层次需要理论 ， 人的需求先后为：
1. 生理需求（食物、水、空气、性欲、健康）
2. 安全需求（人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等、钱）
3. 社交需求（对友谊、爱情以及隶属关系的需求）
4.尊重需求（成就、名声、地位和晋升机会等）
【单身的人如何解决心理需要的困扰，看看人类的心理需求】5. 自我实现需求(具体包括包括认知、审美、创造、发挥潜能的需要等等)
在这五项里 ， 单身人士困扰的就是生理需求和社交需求的一部分 。单身是一个大归类 ， 但是单身的原因却是多种多样的 ， 拿俩种显而易见的情况来说 ， 分为自选单身和被迫单身 。
自选单身就是善于独处的一类人 ， 独处的时间越多 ， 就越清楚自己真正想要什么 ， 不想要什么 。选择适合自己的生活方式 ， 他们对待感情只视为人生中的一部分 ， 非不可或缺 。
被迫单身则是因为各种原因没有找到合适的另一半 ， 还在苦苦寻找或者是工作压力大 ， 社恐的人群 ， 不知道怎么社交结交异性 。
自选单身的人群是不需要考虑他们怎么解决心理需要的 ， 因为他们已经做出对自己最适合的选择 ， 他们没有解决心理需要的困扰 ， 心静如湖 。
而被迫单身人群则可通过娱乐、社交等增加遇见另一半的机会 ， 首先改变自己不良的生活习惯 ， 熬夜 ， 无休止的自娱自乐（刷小视频、玩游戏）坚持读书 ， 运动、合理饮食、增加自己的兴趣爱好 ， 慢慢在爱好中结识新的伙伴 ， 当一个人整个生活和精神状态都饱满的情况下 ， 缘分便悄然而至 ， 而你也会更好的迎接住缘分 ， 这样不只是单身时候的心理需求无需困扰你 ， 恋爱甚至结婚中的心理需求你也一样可以解决 。
豹豹总结下 ， 就是无论是短期单身还是长期单身 ， 需要解决心理需求就是别瞎想 ， 过健康的物质生活和精神生活 ， 一切都会迎刃而解 。
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