果仁多红豆酥，加入果仁和红豆沙，对身体健康起到很好的帮助
糕点严格来说就是生活中的一种零食 ， 算不上主要的食物 ， 但是由于它的味道是比较好的 ， 所以很多人都喜欢吃 。虽然说糕点是不能够当作正餐来吃的 ， 但如果是当做一种辅食来吃的话 ， 那么不光是能够起到满足食欲的效果 ， 也是能够让我们的身体健康得到一定的帮助作用 。果仁多红豆酥就是一种味道比较不错的糕点 。虽然说听上去好像是蛮难的 ， 但其实做起来一点也不难 ， 在家中就可以轻松的做出来 ， 就算是没有多高厨艺的人 ， 看过教程之后也是能够做出味道不错的糕点来 。
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这种糕点里面加入了果仁和红豆沙 ， 都是会对身体健康起到很好帮助作用的 。坚果类的食物对于脑部的帮助作用是很大的 ， 尤其是对小孩子和老年人来说帮助更加的明显 。小孩子由于脑部的发育还不是很完整 ， 所以多吃果仁是可以让脑部的发育更加的完整 。老年人由于器官的衰竭所以也是需要坚果中的营养物质来进行保养的 ， 这样才能够让身体保持健康的状态 。坚果的营养成分是丰富多样的 ， 可以给身体补充很多的营养成分 。下面我们来给大家详细介绍下这种糕点的具体做法 。
配料：蛋挞皮适量 ， 红豆沙适量 ， 坚果适量 。
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步骤一：坚果的种类可以根据自己的口味喜好来选择 ， 种类可以很多也可以少一些 ， 具体的量要根据自己做的量来定 。坚果最好是合适的搭配起来 ， 这样味道会更好一些 。
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步骤二：坚果要先大概的搅碎一些 ， 不需要太碎 ， 这样既可以让吃的口感更好一些 ， 也可以让吃的时候更方便 ， 然后和豆沙一起搅拌均匀做成馅料 。
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步骤三：放到一个比较大的容器中进行搅拌会更加的方便 。
【果仁多红豆酥，加入果仁和红豆沙，对身体健康起到很好的帮助】
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步骤四：把搅拌好的馅料揉成一个大小适中的圆球 ， 大小可以根据自己做的大小来定 。
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步骤五：把揉成好的馅料放到蛋挞皮中 ， 要尽量的放满一些 。
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步骤六：用蛋挞皮把馅料包裹起来 ， 然后做成花的形状 。
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步骤七：进烤箱 ， 用180度的温度烤二十分钟左右就可以了 。
由于蛋挞皮是非常薄的 ， 所以容易熟 ， 而且馅料也都是基本上可以直接吃的 ， 所以烤的时间不需要太长 ， 否则会让口感变得比较干 ， 吃起来就不那么舒服了
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