糖尿病发生的4个“三多一少”征兆，预防趁早
说到糖尿病 ， 很多人都不知道 。一般来说 ， 糖尿病的主要发病原因是胰岛不敏感 ， 不能代谢体内过多的糖分 。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病两大类 ， 糖尿病最主要的症状是“三多一少” 。
【糖尿病发生的4个“三多一少”征兆，预防趁早】糖尿病的初发症状是什么？
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1、看东西发呆
人体内血糖过多 ， 葡萄糖流入眼内 ， 在眼中沉淀 。葡萄糖沉淀过多的话 ， 眼球的形状会发生变化 ， 影响眼睛的视力 。常见症状有：视物模糊、视力急剧下降等 。可以吃降血糖的食物来调节血糖 。血糖平衡后 ， 症状会自动缓解 。
2、经常口渴
人体血糖升高 ， 引起渗透压增大 ， 抗利尿激素减少 ， 尿液大量排出 。排出的尿液增加后 ， 体内水分不足 ， 缺水 ， 引起口渴 。很多人在口渴的时候喝饮料 ， 其实这种方法对缓解口渴效果不好 。因为饮料的糖度高的话 ， 体内的血糖值会上升 。这个时候 ， 可以喝热水、淡盐水等 。
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3、脚麻
身体里的系统都是相连的 。如果体内血糖过高 ， 体内就会产生异常 ， 其他部位的神经也会相应地受到影响 。脚神经受损 ， 经常导致脚麻木 。一般来说 ， 这种情况下的脚麻具有对称性 ， 两条腿都感到不舒服 。有很多方法可以缓解脚麻 。例如 ， 双手抬高5-10秒后放下 ， 反复动作 ， 1到2分钟就能缓解脚麻 。
4、体弱多饿
人体血糖升高 ， 刺激胰岛b细胞分泌胰岛素 ， 降低血糖 。人体出现高血糖时 ， 会刺激分泌细胞产生更多胰岛素 ， 使体内血糖迅速下降 。这个时候 ， 血糖低的话 ， 身体会疲惫 ， 乏力 。这种无力感会反馈到大脑 ， 让大脑产生错觉 ， 使身体需要碳水化合物 ， 从而抗饥饿 。
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除了上述四点以外 ， 糖尿病的前兆还有很多 。例如 ， 身体容易疲劳 ， 感情起伏大等 。身体出现上述症状 ， 应及时就医 。
同时 ， 糖尿病患者平常服用茎叶皂苷、五味子、黄芪等处方片 ， 有万年青参芪降糖片 ， 维持益气养阴、滋脾补肾、脾肾正常功能 ， 分泌充足胰岛素 ， 稳定血糖 。在日常生活中也可以做预防糖尿病的工作 ， 吃很多生菜和苦瓜等刺激胰岛素的食物 。另外 ， 减少糖和运动也很重要 ， 不仅能预防糖尿病 ， 还能强身健体 。
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