“过年 砂糖橘”登热搜第一！网友：没有一筐砂糖橘能过夜！营养师：吃多糖超标，变成“小黄人”( 二 )
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此外吃橘子过多 ， 还会出现一种症状：手脚发黄……这是因为砂糖橘里含有非常多的类胡萝卜素和胡萝卜素 ， 它们可以在体内转化成对身体有益的维生素A ， 但缺点就是吃多了来不及代谢 ， 会让皮肤颜色发黄……但是不用担心 ， 只要停止食用后 ， 过一两天就能自行恢复 。
总的来说 ， 砂糖橘是一种酸甜多汁、营养丰富的水果 ， 需要注意的是 ， 吃的时候要克制呀~~一吃吃一筐 ， 不仅糖分摄入超标 ， 还可能让你变成“小黄人”哦 。
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