32岁高龄产妇吃什么水果好？高龄产妇吃什么好？

女性在怀孕的期间也是需要注意的就是营养的补充的，而水果中含有非常丰富的营养物质的，在怀孕的期间多吃新鲜的水果也是很重要的，那么，我们一起来看看，32岁高龄产妇吃什么水果好？

文章图片

32岁高龄产妇吃什么水果好？

1、葡萄
对于高龄产妇来说，也是可以多吃葡萄的，葡萄里面有丰富的钙元素，胡萝卜素，还有磷等，如果孕妇血气不足可以得到改善。葡萄还有安胎的作用，对胎儿发育有好处。
2、西柚
对于高龄孕妇来说多吃西柚也是非常不错的一个选择的，西柚当中有叶酸成分，叶酸对于孕妇来说是特别重要的，在孕期必不可少。如果孕妇缺乏叶酸就容易有胎盘早剥，或者是妊娠高血压症。
3、猕猴桃
猕猴桃中的维生素含量非常的丰富，吃猕猴桃可以补充身体所需的维生素，同时也能增强身体的免疫力，猕猴桃也有通乳的作用。
4、苹果
苹果的维生素非常丰富，苹果有健胃生津和开胃解暑的功效，苹果也被称为具有抗癌作用的水果，也在产后吃苹果可以促进身体的健康。