怀孕五个月属于孕中期，一般怀孕中期是比较稳定的阶段，怀孕五个月的时候胎儿的发育基本趋于稳定，但是这不意味着怀孕五个月就可以高枕无忧，怀孕五个月很多不注意的事情都会致使胎儿流产，所以孕妇可不能大意 。怀孕五个月虽然相对安全，但是孕妇的饮食起居和衣食住行都是要格外注意的 。那么怀孕五个月怎么样最容易流产呢？小编帮你一一介绍一下 。
文章图片
五个月怎么样最容易流产
1.吃辛辣刺激食物
在饮食上，辛辣刺激的食物一直是孕妇的禁忌，怀孕五个月依旧是不能吃辛辣刺激的食物 。辛辣刺激的食物会致使子宫受到刺激收缩，如果经常性剧烈收缩就会导致胎儿流产 。
2.体感温度过高
孕妇是不怕热的，但是胎儿可不一样；胎儿是特别怕热的，胎儿在温度较高的环境中会表现出缺氧、血氧量下降，胎儿缺氧可不是什么好现象 。如果持续高温或是频繁高温，胎儿会逐渐胎停，然后流产，像泡温泉、蒸桑拿都是禁止做的 。
3.剧烈运动
怀孕之后是不可以剧烈运动的，剧烈运动会引起子宫收缩或是胎膜早破，都会引起流产；孕期运动建议多做缓和的有氧运动，散步、游泳、瑜伽都是比较好的选择 。
文章图片
4.滥用药物
【【流产】怀孕五个月怎么样最容易流产 保胎最要预防这7点】怀孕五个月虽然趋于稳定，但还是不能吃药，随便吃药还是会导致胎儿中枢神经紊乱或是中毒，引起流产；尤其是西药的抗生素成分 。
5.营养不良
怀孕五个月是营养补足的关键时期，补钙、补维生素和蛋白质以及氨基酸、DHA等等；如果孕期营养不良，很容易导致胎儿发育不良，引起胎停然后流产 。
6.重金属中毒
除此之外，还有一个原因就是重金属中毒，怀孕五个月外出几率大大增加，接触到公共场合的重金属和污染成分就更多 。如果摄入或呼吸到大量的铅、汞、铝和酒精以及空气污染也会引起流产 。
文章图片
7.情绪浮动大
电视中常常看见大腹便便孕妇因为情绪激动导致流产，这也不是空穴来风；怀孕五个月的时候情绪消沉并且爱激动、情绪起伏大造成激素失调很容易引起流产 。
上述就是一些在孕中期容易引起流产的原因和注意事项，怀孕五个月也是怀孕的一个阶段，想要保胎除了遵守上述的原则之外，二手烟和酒更是不能碰 。而且要注意饮食均衡和优质的睡眠质量，而且定期孕检也是预防和发现流产征兆的重要手段，不能轻视 。
