白发能不能拔真相是怎么样的呢？在生活中，很多人年纪轻轻的就长出了白发，那么，你知道长白发的原因是什么吗？白发能拔吗？白发能被根治吗？下面我们一起来看看白发怎么办？有白发的人不妨来看一下吧！>>>从白发生长的位置判断健康
白头发拔不拔？
有时候看到有白发 ， 下意识就要去拔掉，又有说“拔一根长三根”是这样的么，今天就说道说道 。
白头发拔一根长三根？
我们的头发是从毛囊中生长出来的 ， 一个毛囊平均长2~4根头发 。头发的颜色，是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的 。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡 。
影响黑色素分泌有很多原因 ， 比如 ， 一般在40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌，导致白头发的出现 。
上了年纪的人会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现白头发越拔越多的错觉 。
虽然拔头发并不影响白发的数量，不过仍不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根 。出现白头发，要从自身原因来分析，是因睡眠过少、压力过大所致，还是营养不良、微量元素缺乏所致，根据自身情况来进行调整 。
避免白发tips
吃
吃黑色食物确实有助于黑发生长 ， 建议白发者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等 。另外 ， 多吃含碘量高的食物 ， 如海带、紫菜等海产品海生植物，以及新鲜水果，也有帮助 。
按摩
按摩头皮对促进头部血液循环有巨大帮助，有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长 。用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头 。每次按摩以头皮微微发热为准 。
睡
放松精神保证睡眠 。良好的精神状态对身体健康都是有很大好处的 。
运动
【白发能拔吗 白发能不能拔真相竟是这样的】让全身的血液循环畅通，同时也利于脑部的血液循环 。
两鬓白发太多是什么原因
1、精神因素
人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白 。
2、遗传精神因素
不少白发病人 ， 家族中数代人 ， 都有头发早白的病史 ， 说明其白发可能 ， 与遗传因素有关 。
3、患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等 ， 也会出现白发 。
4、营养失调
直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色 。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关 。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发 。
结语：通过上文的介绍，你知道白发到底能不能拔了吗？在生活中，很多人年纪轻轻就出现了白发，白发太多影响个人的个人形象，也会在交友，择偶过程中成为绊脚石因此，出现白发一定要及时治疗，希望能够帮助到大家哦！
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