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1、煮水喝：血参平时当保健食材食用时可以直接用它煮水喝 ， 用血参煮水时可以把血参清洗干净切成片状 ， 然后放到炖锅中 ， 加入适量清水一起煮制 ， 煮开以后用中小火再慢慢熬一会 ， 等水变色以后再加入适量的红糖一起 ， 煮制半小时以后取出降温代茶饮用就可以 。
【血参怎么吃 血参怎么吃好】2、泡酒：血参泡酒喝保健效果也特别好 ， 这是血参的传统吃法 ， 平时可以把血参五十克 ， 加入红茶三十克 ， 把它们用清水洗净以后去掉水分 ， 再放到两千克高度白酒中浸泡 ， 密封保存十五天 ， 药酒就能泡好 ， 取出以后每天服用二十克 ， 能宁心安神活血散瘀 。
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