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玉米面属于碳水化合物类的营养物质 。
今天这份拌面简单易做又美味,不管你是上班族、加班党、熬夜小能手、还是犯懒星人,都能满足你挑剔的味蕾!面条用的是快熟养生玉米面,金黄Q弹、玉米含量>70%,久煮不烂,不添加食盐、低钠、低脂,带着玉米的清甜,超强饱腹感,热量却不高,最主要的是做法很简单,可凉拌、可汤面,夏日减脂瘦身多吃它!
食材
- 拾沃黄金玉米面条 适量
- 低脂鸡排 1块
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 1根
- 甄味说油醋汁 适量
- 香菜 适量
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1、准备食材和工具:拾沃黄金玉米面条、低脂鸡排、黄瓜、胡萝卜 甄味说油醋汁、香菜 VELOSAN鹅卵石炒锅
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2、时蔬洗净,胡萝卜切丝、黄瓜切丝(配菜可以根据自己缺少的维生素来搭配选择);
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3、VELOSAN鹅卵石炒锅倒入少许植物油,放入低脂鸡排煎至熟透;
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4、盛出切成小片备用;
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5、准备拾沃黄金玉米面条,粗粮细作,快熟养生,玉米含量>70%,不添加食盐、低钠、低脂,带着玉米的清甜,超强饱腹感,碳水含量却不高,减脂人群也可以食用;
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6、VELOSAN鹅卵石炒锅烧开水,放入3袋玉米面条煮5分钟左右,根根分明,久煮不烂;
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7、煮好捞出过一遍纯净水,口感更滑嫩;
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8、沥干摆入盘中,放上黄瓜丝、鸡胸肉、萝卜丝;
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9、淋上健康饮食搭档——甄味说油醋汁,无防腐剂、无增味剂、无反式脂肪酸,凉拌、蘸食、烹饪都可以用;
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10、犯懒星人必备的快熟养生面条,金黄Q弹、煮熟加入辅料拌一拌即可上桌,富含膳食纤维、维生素等,对人体十分有益;
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【缤纷玉米面条做法图解 玉米面条碳水高吗能减肥吗】11、不需要任何烹饪技巧就能俘获人心,哧溜一口,能满足不同挑剔的味蕾,无论是上班族、还是加班党、这样一份面条都是对一天忙碌生活最好的慰藉!
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