据西班牙《先锋报》网站8月11日报道，以前，孩子们一直被要求饭后必须等上两个小时才能泡澡或游泳，很少有孩子敢向父母提出提前下水的要求 。而今天，大多数家长在这件事上已经不那么严格了，但这条据说可以保护小孩免受消化中断影响的规则仍然能在许多人的头脑中引起共鸣 。问题在于，这条规则是否已经过时，还是说我们应该继续遵守它？在回答这个问题之前，我们应该先了解一下消化中断是什么 。
报道称，伊丽莎白·巴尔瓦是专门研究消化系统疾病的医生，也是巴塞罗那医院消化科室的负责人 。她解释说，消化中断就是消化过程的中断 。当我们消化时，血液流动会集中在消化系统，身体其他部位接收的血液量较少 。巴尔瓦指出：“血液专注于实现胃排空 。正常情况下，在进食后的第一个小时内，胃内80%的东西要被排空，两个小时后，这项工作通常就完成了 。”如果在这个过程中身体接触到低温水，血液就会分布到全身以抵御低温影响，这时就会出现消化中断 。
巴尔瓦说：“消化中断是冷水刺激性昏厥的症状之一 。冷水刺激性昏厥是一种昏厥或虚脱状态，当身体经历温度突然变化时会出现这种状态，这种变化不仅会影响消化水平，还会影响身体的重要功能，并可能导致心肺骤停 。”
报道称，救生专家罗伯托·巴尔卡拉说，当体温高于正常水平而水温低于17或18摄氏度时，在没有进食的情况下可能也会发生冷水刺激性昏厥，“在下水前进行过剧烈的体育锻炼、日光浴或在高温下的工作，可能是导致这种情况的诱因” 。
那么，饭后真的有必要等两小时才能泡澡或游泳吗？
巴尔瓦指出，由于胃排空的进行，饭后两小时内发生消化中断的可能性更大，但她补充说，如果我们不属于高风险人群，并避免在日晒下的高温环境中进食，避免暴饮暴食和饮酒，那么饭后两小时内下水的危险就会降低 。
“对儿童来说，饮酒当然不是应该考虑的问题 。但建议儿童在饭后至少一小时后再下水 。”这名专家说 。她还提醒，不要让儿童离开家长的视线，因为在西班牙，溺水是儿童死亡的主要原因之一 。
【深度解惑饭后两小时才能游泳吗 饭后多久可以下水游泳呢】报道称，专家提醒说，如果在游泳过程中出现任何不适症状，我们应该立即离开水 。如果这些症状是轻微的，只要在阴凉处休息一下，它们就会在短时间内消失，但如果症状持续存在，我们就必须向救生员、安保人员寻求帮助或拨打急救电话 。
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