夏天为什么皮肤干燥,夏季皮肤干燥怎么补水

但随着冷气的普及,现在夏天也可能有干燥性皮肤炎的问题,表皮角质层的含水量正常要在20~35%,但冷气会带走角质层的水分,导致底下的真皮水分不断流失,而温度变低也会降低油脂的分泌量,造成保湿功能不佳,最后变成干燥性皮肤炎 。
而敏感体质的人,流汗也会刺激皮肤、不断带走表皮的水分,就像从皮肤开了一个水龙头往外泻水,造成「又热又满身汗,又痒到不行」的状况,比冬天的情形更难受 。

夏天为什么皮肤干燥,夏季皮肤干燥怎么补水

文章插图
夏天怎么保湿
夏天的干燥性皮肤炎,除了吹冷气时跟冬天的状况类似之外,因为环境湿度、温度上升,其实特别需要不同的保湿方式,不能太过度、导致汗水无法排出,否则更容易造成敏感状况 。
一般来说,老人家因为角质层薄,特别容易有流失水分的问题,还有喜欢泡澡、身体脂肪过低的人,也会因为油脂分泌不足导致水分无法锁住,所以要针对自己的状况下药 。
保湿3层面
一般而言,保湿可以分为3个层面,分别有不同的用途 。
【夏天为什么皮肤干燥,夏季皮肤干燥怎么补水】锁住水分:藉由隔绝外界的空气,避免表皮水分蒸发,多属于凡士林、油脂类的乳液等,比较适合在环境湿度低的环境、冬天使用 。
湿润:除了补充水分给皮肤之外,也可以平衡环境湿度跟皮肤湿度,等于「从环境拿水过来保湿」,所以是属于水溶性的保湿,像是玻尿酸、山梨醇等,比较适合夏天湿度高的时候采用 。
修复皮肤:在已经脱皮的皮肤上,藉由涂抹保养品来修补表皮的空隙,算是修复的产品 。
另外,干燥性皮肤炎会发作多半是皮肤本来就偏乾,虽然夏天湿度高、温度高导致油脂分泌多,还是要注意不能清洁过度、不要使用太冷或太热的水洗澡 。
而晚上洗完澡时,针对自己的干燥程度,可以涂抹不同程度的油性乳液做保养,第二天早上才不会因为皮肤太乾而让身体分泌更多的油脂,变成恶性循环 。

    推荐阅读