家长们如何才能养出快乐自信的孩子？
导读：性格快乐、自信的孩子在今后的生活和学习中都会顺利得多，如果想要培养出性格快乐、积极的孩子，父母需要掌握一些诀窍 。
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家长们如何才能养出快乐自信的孩子？研究发现，快乐的孩子拥有一些共同的特质，包括：较有自信、乐观、有自制力 。我们整合专家意见，提供12个诀窍，让你养育出一个快乐的孩子 。
性格快乐、自信的孩子在今后的生活和学习中都会顺利得多，如果想要培养出性格快乐、积极的孩子，父母需要掌握一些诀窍 。
1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯 。阿姆斯特朗指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益 。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程 。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间 。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……，以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界 。也许，有时你也该放慢你的脚步，拋开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活 。
2.教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义 。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触 。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子 。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动 。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐 。并养成喜欢助人的习惯 。
3.鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗 。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感 。
4.笑口常开
常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处 。光是大笑，就是很好的运动 。
5.有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好 。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌 。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待 。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上 。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他 。
【家长们如何才能养出快乐自信的孩子？】6.确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定 。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食 。
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