孕吐的怎么办 温中止吐的小偏方
孕妈妈在孕期会出现肠胃不舒服的情况 ， 所以在饮食方面一定要注意很多的问题 。孕妈妈呕吐吃什么比较好?可以选择一些具有温中止吐的食疗小偏方来调理和缓解 ， 下面就来看看这些缓解孕吐的食疗方法 ， 让孕妈妈有一个健康的肠胃 。
麦门冬粥
功效：安胎 ， 降逆 ， 止呕 。
配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克 ， 生姜10克 ， 薏米15克 ， 大米80克 。
制作：将薏米、大米及生姜入锅 ， 加水煮熟 ， 再下麦冬汁、生地汁 ， 调匀 ， 煮成稀粥 。用法：空腹食 。每日2次 。这样的食谱可以滋阴润燥的作用 ， 而且也可以安胎 ， 对于止吐有好处 ， 同时也可以有调理肠胃不适的作用 。
生姜乌梅
功效：和胃止呕 ， 生津止渴 ， 适用于肝胃不和之妊娠呕吐 。如果是孕妈妈呕吐的话 ， 这样的养生饮品是不错的选择 ， 还可以有缓解呕吐的功效 。
配料：乌梅肉、生姜各10克 ， 红糖适量 。
制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤 。用法：每次服100克 ， 每日2次 。姜汁牛奶
牛奶生姜汁
配料：鲜牛奶200克 ， 生姜汁10克 ， 白糖20克 。
制作：将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀 ， 煮沸后即可 。用法：温热服 ， 每日2次 。功效：益胃 ， 降逆 ， 止呕 ， 对于孕妈妈出现的呕吐的问题有调理的作用 ， 还可以补充丰富的钙质 。
砂仁蒸鲫鱼
配料：鲜鲫鱼250克 ， 砂仁5克 。
制作：砂仁研成细末;鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀 ， 放入鲫鱼腹中 ， 用淀粉封住刀口 ， 放入盘中盖严 ， 上笼蒸熟 。用法：佐餐食 。
功效：利湿止呕 。可以去除体内的湿气 ， 同时也可以有温中止吐的功效 。
姜汁炒糯米
配料：糯米250克 ， 生姜汁3匙 。
制作：炒锅放在文火上倒入糯米、生姜汁同炒、炒到糯米爆破 ， 研成粉即成 。用法：每次1汤匙 ， 每日2次 ， 开水调服 。5—7次有效 。补中益气 ， 对于出现的食欲不振 ， 呕吐 ， 恶心等等的症状有调理的作用 。
孕妈妈孕吐怎么办?上面的这些食疗小偏方可以试试 ， 这些食谱可以起到补虚劳的作用 ， 对于孕妈妈来说有很好的保健的作用和效果 ， 同时也可以有提高体质的功效 ， 这些食疗的小偏方对于孕妈妈来说有好处 。
【孕吐的怎么办 温中止吐的小偏方】
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