夏季适宜穿浅色宽松衣服
【夏季适宜穿浅色宽松衣服】夏季天气炎热 ， 着装应力求简单 ， 舒适凉爽 ， 有利于吸汗散热 。所以 ， 夏季的衣服首先要有吸湿性和散热性 。棉布、丝绸、亚麻、人造丝 ， 都比较好 。纯棉衣服柔软舒适 ， 是夏季最好的选择 。款时尚 ， 夏装以宽松为好 ， 不仅活动方便 ， 且通风透凉 。
俗话说“夏不穿黑 ， 冬不穿白 。”白色对光热的吸收量少 ， 反射最强 ， 能将大部分光热反射出去;黑色对光热的吸收最多 ， 反射最少 ， 能将射到它上面的光热大部分吸收进来 。因此 ， 夏季衣着的色调应以浅色和冷色为主 ， 应素雅大方 ， 避免过于浓烈 ， 以反射辐射热 。可选白、浅绿、淡黄、浅蓝等颜色作衣料 。
夏季里阳光极为强烈 ， 戴上合适的有色眼镜来遮蔽阳光 ， 对眼睛的健康十分有益 。但是在选择有色眼镜时 ， 应注意科学 ， 镜片颜色不宜过深或过浅 。太阳镜能避免紫外线对眼睛的伤害 ， 但如果镜片颜色过深 ， 会因视物不清而影响视力;如果镜片颜色过浅 ， 紫外线仍然可以透过镜片损害视力 。因此 ， 夏季选择太阳镜 ， 应选择允许5%~30%的光线能穿过的绿色镜片 ， 这样不断可以抵御紫外线 ， 而且视觉清晰度最佳 ， 透视外界物体颜色变化也比较小 。45岁以上的中老年人 ， 不宜戴变色眼镜 ， 以免诱发青光眼 。
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