一个鸡腿的热量 一个鸡腿的热量是多少卡
【一个鸡腿的热量 一个鸡腿的热量是多少卡】
文章插图
1、一个鸡腿的重量大概在100克左右，含有200大卡的热量，属于一种高热量的食物 。
2、它的热量主要集中在鸡腿的表皮之中 。而鸡肉里面的热量相对来说比较少，除了热量以外，鸡腿中的维生素a、蛋白质含量也比较高，适量的吃一些鸡腿可以有效的起到补钙作用 。含有的钾离子能够增强心脏的射血能力，降低心脑血管疾病发生的概率，并且可以补充身体所需要的钙离子和铁离子，从而增加骨骼的强度，降低贫血出现的概率 。
推荐阅读
- 排骨蒸花生米的做法 花生蒸排骨的做法
- 没年审的车被抓到了怎么办
- 独在异乡为异客下一句是什么 独在异乡为异客的前一句
- 碘的相对原子质量是多少
- 世界上最大的水果是什么 世界上最大的水果是哪种水果
- 冬季男人如何保护好自己的嘴唇不干裂
- 没电脑随身wifi怎么用
- 蒸南瓜糕的做法 蒸南瓜糕的做法大全
- 电脑的ip如何输入
- 憨态可掬什么意思 憨态可掬的意思