你不常吃的青黄豆 竟可入脾养胃
青黄豆营养富足，不管在医用上还是在饮食上，都是不可多得的 。那它有怎样的功效与作用呢？让我们来看看 。
功效：
青黄豆味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等 。
作用：
1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用 。
【你不常吃的青黄豆 竟可入脾养胃】2、青黄豆具有补肝养胃，滋补强壮，有助于长筋骨，悦颜面，有乌发明目、延年益寿等功效 。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，脑力工作者和减肥者也适合食用 。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食 。
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