春季养生需要注意些什么 春季养生粥的做法大全( 二 )
3、荠菜 荠菜味甘淡、性微寒,能凉血止血、清肝明目、清热利尿 。
4、山药 山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精,可增强人体抵抗力 。
推荐阅读
- 春季怎样防过敏 春季皮肤过敏吃什么
- 女生去汗蒸需要穿内衣内裤吗 女性汗蒸需要带的东西
- 大寒养生喝什么汤 大寒节气的饮食原则
- 【开花】君子兰怎么养才能开花？君子兰开花需要什么条件？
- 冬天为什么饿的这么快 冬季饮食养生指南
- 【兰花】球兰花苗怎么上盆？球兰花苗上盆需要注意哪些？
- 惊蛰节气推拿的好处 节气推拿需要推三天吗
- 小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
- 小寒节气如何养生 小寒吃什么传统食物
- 老人泡温泉需要注意什么 哪些老人不能泡温泉