中医七大养生理论( 二 )
7.辨证施养
辩证施养的突出环节就是所谓的“三因治宜”——因时、因人、因地制宜 。 即指养生保健要根据时令、地域以及人体的体质、性别、年龄等不同 ， 而制定相应的养生方法 。 养生是一个持之以恒的过程 ， 在此过程中 ， 掌握了自然环境的变化规律和人体的体质、情绪及生活等情况 ， 实施“辩证施养”的原则 ， 才能得以健康长寿 。
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