大肠俞穴：在腰部 ， 两腰骨高点连线与脊柱交点向两侧旁开两指 ， 即第四腰椎棘突下 ， 旁开1.5寸处 ， 艾灸该穴位有调理肠胃 ， 排毒的作用 ， 有助于排出体内毒素 ， 防止便秘 ， 保持肠道卫生 。
艾灸方法 艾条温和灸：点燃艾条一端 ， 将艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上 ， 离皮肤3-4厘米 ， 以感觉温热有轻微灼痛感维度 ， 如果觉的太热可以回旋移动 ， 使温热连续刺激 ， 每穴灸5-10分钟 。
艾炷隔姜灸：取新鲜老姜 ， 切成0.2-0.5厘米的薄片 ， 穿数孔 ， 施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上 ， 取大型或中型艾炷置于姜片上 ， 点燃艾炷施灸 ， 待感到局部有灼痛感时 ， 微微提起姜片 ， 或更换艾炷再灸 ， 每穴2-5壮 。
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