2.猕猴桃洗净，去皮切块，用牙签叉食 。 多用于招待客人 。 如果是自家享用，可再淋上些酸奶，不但美味，营养也互补 。
3.猕猴桃洗净，去皮切大片，用榨汁机、打汁机等，调汁饮用 。 当然可随意、随季节、随体质添加辅料一起成汁饮用 。
作用：调中理气，生津润燥，解热除烦 。 可用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等 。 但猕猴桃寒凉，有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经等症者，不宜食用或过多食用 。
【猕猴桃做酱】
做法
1.猕猴桃洗净，去皮，最好选用熟透的猕猴桃 。 先将白糖按4:1的比例放人锅中，加适少量清水，熬成糖液；
2.然后加入猕猴桃果肉，小火慢熬，边煮边搅，大约半小时左右，至果肉煮成透明状即可 。
3.最后将果肉捣成泥状，离火放凉，装入能密闭的器皿中，如罐头瓶等，放进冰箱贮藏中，随用随取 。
作用：此水果酱品，能清热通淋，养阴生津 。 可用于热淋，小便不通，口渴口干，痔疮等病症 。
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