【功效】蒲公英的功效与作用:清热解毒,利尿散结( 二 )


3、先把蒲公英的根部放到水里面先煮 , 为了让其煮出来更好看 , 我们没有将它切碎 , 直接用手捏着它的茎部煮;
4、当水再次烧开时 , 我们就可把它放开 , 让它自己倒入锅内;
5、煮的时间不能太长 , 大约煮一两分钟左右 , 蒲公英一断生就可以捞出来了;
6、跟据自己的品味来调一个汁 。 (我们的调法是:醋2勺、生抽1勺、香油小半勺、少量的糖、适量的蒜末);
7、拌好后再将汁浇在上面 , 我们的生拌蒲公英就做好了 。

【功效】蒲公英的功效与作用:清热解毒,利尿散结

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【蒲公英泡茶】
蒲公英加绿茶(绿茶可清热解暑)来泡茶喝 , 所以在夏天有点内热的时候喝点蒲绿茶是很好的 。
【蒲公英去火】
蒲公英根适量 , 放入冷水中熬制 , 当水变色有淡淡的咖啡味时将根捞出 , 放入大米熬制 。
【蒲公英凉粉】
蒲公英叶子适量、绿豆凉粉切块 , 加入米醋、柠檬汁 , 如果喜欢吃辣可加入一些小米辣 。
【生吃】
将蒲公英鲜嫩茎叶洗净 , 沥干蘸酱 , 略有苦味 , 味鲜美清香且爽口 。
【做馅】
将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后 , 稍攥、剁碎 , 加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子 。

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