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【作用】首乌的功效与作用：大便稀者不宜吃( 三 )

种植知识 功效 作用 吃


5、假如挑选首乌片沏茶的话 ， 水尽可能用开水 ， 泡过当前的首乌片残渣要吃下去 ， 由于首乌傍边的局部营养成分是难溶于水的 ， 以是这些营养成分还保存在残渣里 。

【作用】首乌的功效与作用：大便稀者不宜吃

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首乌的常识扩大：
首乌的复杂食用方法：
1、白首乌粉泡开水喝 。 在碗中或许玻璃杯中放入15g的白首乌粉 ， 倒入和粉体积比例1:1的凉水或许温水 ， 充沛搅拌使其潮湿 。 再慢慢倒入白开水 ， 边倒边搅拌 ， 直至其完整消融呈半透明糊状便可食用 。 （假如是通俗精粉 ， 搅拌的工夫较久 ， 假如是速溶粉 ， 搅拌的工夫较短）
2、白首乌片煲汤 。 煲汤的时分 ， 待锅烧开后 ， 放入几片或许十来片白首乌片可去清淡 ， 并且对心悸、怔忡、失眠等有疗效 。
3、白首乌片泡开水 。 取10～20g白首乌片放入杯中 ， 开水冲泡饮服 。 泡过的残渣吃掉最好 。
4、白首乌片煮粥 。 白首乌片和米一同下锅 ， 煮出来的粥幽香而有养分 。
5、白首乌片泡酒 。 取白首乌片100g ， 放入60°的白酒1000ml傍边浸泡 ， 一周后喝酒 。 此法能够医治腰膝有力 ， 阳痿 ， 遗精等 。
首乌的选购：
1、白首乌或结节状圆柱形 ， 略曲折 ， 长10～20cm ， 有的可至50cm ， 直径1～4cm 。 外面土黄色或淡黄色 ， 残留棕色至棕玄色的栓皮 ， 有分明横长皮孔 ， 有的具纵皱纹；质坚固而脆 。 断面较平整 ， 类红色 ， 粉性 ， 有鲜黄色成放射状陈列孔点 ， 气微 ， 味微甘后苦 。
2、隔山白首乌：根呈长纺缍形或圆柱形 ， 长10～20cm ， 直径1～4cm 。 外面土棕色 ， 有分明的纵皱纹及横长皮孔 ， 有栓皮剥落后的疤痕 。 断面不平整 ， 灰白色 ， 微带粉性 。 有黄色放射状陈列条纹 。
3、戟叶白首乌：根呈类圆形或不规则团块状 ， 长3～7cm ， 直径1.5～4cm 。 外面类红色 ， 凹凸不平 ， 有分明的纵皱纹及横长皮孔 。 质坚固 ， 断面较平整 ， 灰白色 ， 粉性 。 有稀少黄色放射状陈列条纹 。
首乌的存储：放冰箱里就行 ， 食用时拿出来切一块就行 。
【【作用】首乌的功效与作用：大便稀者不宜吃】

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