草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【蜂蜜】柠檬蜂蜜水的做法( 二 )

种植知识 蜂蜜 柠檬


柠檬水不适合经常饮用 ， 对胃黏膜有一定刺激 ， 喝柠檬水要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。
2、切记不能空腹喝 ， 伤胃
柠檬水属酸性 ， ph值很低 ， 空腹或喝太多胃粘膜会受损 。
3、特殊时期不可喝
经期不可以喝 ， 会引起腹痛 。
4、具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不可喝
由于柠檬pH值低达2.5 ， 对于脾胃不好的人来说 ， 长时间喝柠檬水就伤害脾胃 ， 并且营养不能快速消化 。
5、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙
答疑小板块：早上喝柠檬蜂蜜水对身体好吗？

【蜂蜜】柠檬蜂蜜水的做法

文章插图

早上喝柠檬蜂蜜水呢有一定好处也有坏处 ， 让小编给你们解说下吧 。
好处：早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间 ， 空腹喝一杯柠檬蜂蜜水既能够补充人体缺失的水分 ， 又能够补充营养 ， 还可以起到催便的作用 ， 对于维持人体健康排便时非常有效的 ， 又同时具有了排毒养颜的功能 。 所以说呢 ， 早上喝柠檬蜂蜜水是有好处的 。
坏处：经过一夜的睡眠 ， 腹中的食物已经消化完了 ， 早上空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多 ， 而胃酸的浓度过高是很容易引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病 ， 所以早上建议喝白开水 ， 既能够补充水分 ， 还可以中和胃酸减少对胃部的刺激 ， 对一部分胃肠功能不好的人来说 ， 还有养胃的作用 。
对比来说 ， 早上要是喝柠檬蜂蜜水的话 ， 建议少放柠檬 ， 降低酸度 ， 喝起来也不会刺激到胃 。 对于那些胃不好的人来说 ， 早上起来一定要喝白水哦！促进人体的血液循环 ， 保持身体健康 。

推荐阅读


上一篇：【种植】菊花种植技术：家庭怎么培植菊花

下一篇：【石斛】四大观赏洋花是哪四种花，石斛/文心兰/蝴蝶兰/卡特兰