乳汁多久代谢一次，母乳海鲜多久能代谢掉( 二 )
3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳 。 有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜 。 其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育 。 因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充 。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正 。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形 。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶 。 如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌 。
哺乳期晚上多久吸一次奶吸奶器间隔多久吸一次奶：
1、单边，单次吸奶最好不要超过15分钟，这样不仅妈妈疲惫，而且对于奶量的增加没有好处 。 如使用单边吸奶器，当奶流量减慢时，便应转吸另一边乳房，两边循环吸约3~5回，共需时间约20~30分钟，超过30分钟，妈妈会很疲惫的，可每隔2~3小时使用一次 。
2、如使用双边吸奶器同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15~20分钟 。 当奶流量减慢时，可轻轻按摩乳房 。
在奶量不多的初期，若吸奶时乳汁停止排出，可以暂停片刻，轻柔地按摩乳房一会帮助刺激泌乳反射 。
产妇乳汁如果只够孩子吃，没有多余的乳汁，可以不用吸奶器吸，如果产妇乳汁量多，宝宝吃不完，要及时吸出来，以免引起乳腺炎，同时可以少喝汤水等促进乳汁分泌的食物 。
如果是月子里母婴分离的情况，需要模拟新生儿的喂养规律每天至少8次，以维持足够的乳汁分泌量，每2-3小时吸一次奶 。 如果是出了月子，可以3-4小时吸一次，具体看宝宝和妈妈的情况来调整 。 通常一边吸奶时间为10-15分钟，双边可以同时进行 。 但一侧不建议超过20分钟，绝对不能超过半小时，否则会对乳房和乳腺造成伤害 。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药 。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感 。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝 。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生 。
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