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鼻子按哪里能流血，怎么能让鼻子快速出血不伤鼻子( 二 )

小知识


●坐直
你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙 。 可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回) 。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收缩及减少流血 。 可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊 。
●涂抹软膏
当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏 。 如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次 。 维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动) 。 鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏 。
●勿挖鼻孔
做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动 。 鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原 。 血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂；你若在隔周挖弊孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发 。
●增加空气湿度
当你呼吸时，你的鼻子需确保抵达肺部的空气够湿润 。 因此，当环境干燥时．你的鼻子得更努力工作 。 建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质) 。
●小心服用阿司匹林
阿司匹林会干扰血液凝结 。 假使你容易流鼻血，提醒你，非必要时，尽量少用阿司匹林 。 另外，建议患者避免含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果 。 这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜 。
有时，使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血 。
●控制血压
高血压的人有流鼻血的倾向 。 应采取低脂、低胆固醇的饮食 。
●慎选口服避孕药
女性荷尔蒙影响粘液的分泌 。 任何影响体内女性荷尔蒙的因子(包括月经周期)，皆可能使你更容易流鼻血 。 某些口服避孕药也会改变女性荷尔蒙的平衡 。 假使你有流鼻血的问题，则在选用避孕药时，应向医师提出咨询 。
●戒烟
抽烟使鼻腔粘膜干燥，易引发流鼻血 。
营养与饮食疗法
●补充营养素
①补充铁质
你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血 。 铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成 。
②补充维生素c
胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质 。 上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜 。
③补充维生素K
维生素K是正常凝血作用所必需的 。 其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类 。
●危险伯导
如果出现下列情况，请立即去看医生：
*当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子，但仍然无效时，应立即去看医生 。 流鼻血持续过久，可能致命 。 在罕见的例子中，持续流鼻血甚至意味着肿瘤的存在 。
*假使你已上了年纪，且有动脉硬化症，若发生流鼻血，应尽速就医 。
*另外，当你发现血液从鼻腔后头流向喉咙，亦应就医治疗 。
鼻子流血通常流鼻血多由外力伤害所致，例如鼻子受撞击 。 而气候过度：卜燥(使鼻膜开裂)、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛，也可能使鼻粘膜受伤而流血，有些人流鼻血会滴得嘴巴、下巴及衣服都是血，看上去挺吓人 。
流鼻血有两种类型：前位型及后位型 。 后位型主要影响老年人，尤其是高血压患者 。 此型中，血液由鼻子后面流出，沿着口腔后部流进喉咙，不论患者处于什么姿势 。 严重者，血流的方向可能前、后皆有 。 这种流鼻血需要医院的看护 。

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