膀胱经不通按摩哪里，自己疏通膀胱经的方法( 二 )
【膀胱经不通按摩哪里，自己疏通膀胱经的方法】薄荷茶味疏经络取干薄荷叶15克 ， 绿茶3克 ， 冲入沸水1500毫升 ， 待泡出味且稍凉后 ， 滤去残渣 ， 再加少量冰糖 ， 或把鲜薄荷叶洗净 ， 放入杯中 ， 直接冲入开水 。 用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷 ， 味苦辛 ， 有健胃、通络之效 ， 但是薄荷性凉 ， 不易久服 。
老丝瓜引导经络老丝瓜1条 ， 切碎炒至微黄 ， 研成细末 ， 每次10克 ， 用热水过服 。 老丝瓜筋络贯穿 ， 类似人体经络 。 借老丝瓜气来导引人体经络 ， 使气血通顺 。
药物温敷通过外服敷药膏也能起到疏通经络 ， 促进气血运行作用 。 如追风壮骨膏 ， 有追风散寒 ， 活血止痛功效 ， 用于风寒湿痹 ， 肩背疼痛 ， 腰酸腿软 ， 筋脉拘挛 ， 经络不通、四肢麻木 ， 关节酸痛 ， 筋骨无力 。 使用时 ， 用生姜擦净患处 ， 加温软化 ， 贴于患处 。 温敷可以有助于活血通络 。 。
经络不通怎么办？上面为大家介绍了疏通身体经络的10种方法 ， 让身体升温是最简单的疏通经络的方法 ， 另外 ， 梳头、按摩耳朵等也可以疏通经络
自己怎么按摩膀胱经朱大夫经过五十年临床经验 ， 创出一套拉筋法 ， 让患者在专家指导后自行拉筋治疗 ， 效果显著 。 中医虽然没有专门针对筋缩的疗法 ， 但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在 。 道家有一种说法：筋长一寸 ， 寿延十年 。 所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨 。 目前西医还没有筋缩的概念 ， 很多病人被治疗了很久还不知病因何在 ， 比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出 。 拉筋过程中 ， 一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止 ， 以免拉伤筋肌 。 其实正是因为筋缩了 ， 不易拉开 ， 所以愈紧愈要拉开 ， 不然它就愈缩愈紧了 ， 它被拉过痛点后就会松多了 。 但也不是不顾一切拼命拉！没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋 。 平日坚持拉筋就是最好的保健法之一 。 拉筋方法一：卧位拉筋法 1.将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处； 2.坐在靠墙或门框的椅边上 ， 臀部尽量移至椅边； 3.躺下仰卧 ， 右脚伸直倚在墙柱或门框上 ， 左脚屈膝落地 ， 尽量触及地面 ， 双手举起平放在椅上（见图） ， 做十分钟 。 期间左脚亦可作踏单车姿势摆动 ， 有利放松髋部的关节； 4.移动椅子至另一面 ， 再依上述方法 ， 左、右脚转换 ， 再做十分钟 。 拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能 ， 间接疗效则数不胜数 。 其原理何在？ 首先 ， 十二筋经的走向与十二经络相同 ， 故筋缩处经络也不通 ， 不通则痛 。 拉筋过程中 ， 胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感 ， 说明这些部位筋缩 ， 则相应的经络不畅 。 拉筋使筋变柔 ， 令脊椎上的错位得以复位 ， 于是“骨正筋柔 ， 气血自流” ， 腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓； 其次 ， 拉筋可打通背部的督脉和膀胱经 ， 这对健康具有重大意义 ， 因为督脉是诸阳之会 ， 元气的通道 ， 此脉通则肾功加强 ， 而肾乃先天之本 ， 精气源泉 ， 人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大 。 督脉就在脊椎上 ， 而脊髓直通脑髓 ， 故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系 。 任督二脉在人体上是个循环的圈 ， 各种功法要打通的任督二脉即是此意 。 膀胱经是人体最大的排毒系统 ， 也是抵御风寒的重要屏障 ， 膀胱经通畅 ， 则风寒难以入侵 ， 内毒随时排出 ， 肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓 。 膀胱经又是脏腑的俞穴所在 ， 即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位 ， 疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑 。 按西医理论解释 ， 连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上 。 疏通脊椎上下 ， 自然就扫清了很多看得见的堡垒、障碍和看不见的地雷、陷阱 。 第三 ， 拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经 。 许多医书都介绍 ， 此三条经通畅则人的性功能强悍 。 因此有的书鼓励人练习劈叉 ， 但这对普通人毕竟难度太大 ， 还是拉筋最方便 。 这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因 ， 比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎 ， 女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等 ， 皆因此而生 。 所以男人要想增强性能力 ， 女人要想治愈各种妇科病 ， 最简便有效的办法之一就是拉筋 。 此法简单有效 ， 在家和办公室皆可实施 ， 不受天气、场地限制 。 拉筋既是治疗 ， 也是诊断拉筋既是治疗 ， 也是诊断 。 比如凡拉筋时膝痛而不直 ， 则定有筋缩症 ， 筋缩则首先说明肝经不畅 ， 因为肝主筋 ， 而肝经不畅脾胃也不会好 ， 因肝属木 ， 脾属土 ， 木克土 。 如胯部、腘窝（膝盖反面）痛说明膀胱经堵塞 ， 腰有问题 。 膀胱与肾互为表里 ， 共同主水 ， 凡膀胱不畅者肾经也不会通畅 ， 浮肿、肥胖、尿频、糖尿病等皆与此相关 。 躺下后后举的手臂不能贴到凳面 ， 则表明有肩周炎 。 有的人在拉筋凳上一躺 ， 上举的腿不能伸直 ， 下落的腿悬在空中不能落地 ， 表明筋缩严重 ， 不仅有腰腿痛症 ， 可能内脏也有诸多问题 。 人从生到死的过程 ， 就是个由软变硬的过程 。 婴儿气血最畅 ， 故最柔 ， 老子因此用婴儿形容柔 ， 人长大后气血逐渐不畅 ， 身体也因此逐渐变硬 ， 人死则彻底成为僵尸 。
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