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夏天的变化有哪些图片( 二 )

小知识


我们从欣赏池塘里的夏荷， 变成了观看花坛里的秋菊 。 盛夏生机勃勃， 到处绿意盎然， 金秋硕果累累， 金黄色的落叶铺满大地 。 夏天艳阳高照， 雨水丰沛， 秋天凉风习习， 枫叶漫山红遍层林尽染 。

注意：

秋季， 是养生的最佳时节， 宜吃蔬菜 。 蔬菜不仅养生， 还辅助治疗一些疾病 。 那么， 在应季的蔬菜中， 哪些是适合养生的蔬菜呢？ 秋天干燥， 所以要多吃绿色叶菜， 因为维生素含量高， 多吃有好处 。 菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜， 它们和棕红色蔬菜一样， 不仅维生素含量多， 胡萝卜素含量更高 。
秋天可吃点莲藕， 藕是东方蔬菜之王， 富含多酚类物质， 可以提高免疫力， 还可抗衰老 。 白色蔬菜可养阴生津， 如萝卜、花菜、百合、山药等 。 夏天津液损耗严重， 入秋后， 要多吃些养阴生津的蔬菜， 而白色蔬菜一般津液比较浓 。
秋季饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品， 不宜多吃烧烤， 以防加重秋燥症状 。 应贯彻“少辛多酸”的原则 。 忌食辛燥伤肺阴辛辣之品， 主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等 。
入秋季后， 天气干燥 。 容易出现阴虚肺燥的情况， 胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘 。 因此， 平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品， 如红薯 。
红薯性平味甘， 入脾、肾经；有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效 。 除了红薯， 红薯叶还有丰富的维生素C、铁， 只要吃一盘， 几乎可以满足一天的需求 。
谁知道夏天到了有些什么变化 ？1、气温升高， 因地域、干湿环境的不同， 会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候 。
2、农作物生长旺季， 充足的光照和适宜的温度给植物提供了所需的条件 。
3、人类多会更加好动
夏季：
summer， 四季中的第二个季节， 是北半球一年中最热的季节， 我国习惯将立夏作为夏天的开始， 气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右 。 古人把农历四、五、六月算作“夏天”， 今人把公历6、7、8三个月当作“夏天”， 西方人则普遍称夏至至秋分为夏季 。 在南半球， 一般12月、1月和2月被定为夏季 。 科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”， 据此， 当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束 。
相关节气：
夏天立夏， 太阳位于黄经45度， 5月5-7日交节；
小满， 太阳位于黄经60度， 5月20-22日交节；
芒种， 太阳位于黄经75度， 6月5-7日交节；
夏至， 太阳位于黄经90度， 6月21-22日交节；
小暑， 太阳位于黄经105度， 7月6-8日交节；
大暑， 太阳位于黄经120度， 7月22-24日交节；
冬至， 12月22-23日交节 。

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