维生素e的副作用有哪些，每天一粒维生素e的副作用( 二 )
服用维生素E有什么副作用？ 要想安全有效就吃药准字的天然VE
药准字号的天然维生素E ， 比那些保健准字号VE的要纯度更高 ， 更安全 ， 更有效 ， 全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字 。
市场上很多保健品类VE都说是天然VE ， 其实不然 ， 它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提取 。 其实这是混淆消费者 ， 骗消费者的 。
国家对天然VE有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90% ， 美国药典规定不得底于96% ，
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克 ， 但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克 ， 纯度只有39% ，
目前只有新昌制药生产的来益牌天然维生素E纯度是高于96%的 。
长期吃维生素E有副作用吗？ 维生素e也和其它药物一样 ， 合理应用能抗病强身 ， 但并不是多多益善 ， 盲目滥用危害很大 。 研究发现 ， 过量服用维生素e还可引起多系统病症 。 如血栓形成、肺栓塞、高血压病、男性乳房发育以及乳腺肿瘤；还可引起阴道出血、眩晕、头痛、恶心、腹泻、胸痛、肌无力、视觉障碍、低血糖、心绞痛加剧、生殖功能紊乱以及免疫功能和内分泌代谢的改变等等 。 使用大剂量维生素e还可导致椎体外系症状 ， 表现为静止震颤、肌张力升高等 。 尽管这些危害只是少数现象 ， 但也说明滥用维生素e潜在的危险性不可低估 。
过量服用维生素e能增加死亡危险 。 究竟是为什么大剂量维生素e不但无益 ， 反而有害？专家对此作出如下解释 ， 过量服用维生素e危害和毒副作用：
1.维生素e具有抗凝活性 ， 长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险；
2.摄入低剂量维生素e具有抗氧化作用 ， 而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性 ， 此时维生素e反而成了促氧化剂；
3.摄入大剂量维生素e可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能 。
常吃维生素E有什么副作用吗？ 维生素E能预防衰老 ， 营养肌肤 。 延缓皮肤细胞 ， 恢复皮肤弹性 ， 减少皱皮 。
维生素E溶液涂在乾燥的皮肤上 ， 有很显著的滋润功效 ， 连咀唇都可涂擦 。
维生素E有很强的抗氧化作用 ， 可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用 。
维生素E是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药 ， 皆可防止留下疤痕;加速灼伤的康复.
维生素E可以利尿剂的作用来降低血压；防止流产；
维生素E有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；
维生素E降低患缺血性心脏病的机会 。
维生素E也有美白去痘的功效
长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病 。 其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞 ， 或两者同时发生 ， 这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高 ， 停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱 ， 凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退 。
维生素E中毒症
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者 ， 偶尔会出现肌肉衰弱 ， 疲劳 ， 呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用 ， 此可导致明显的出血.
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