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红景天哪些人不宜喝，红景天有哪5种人不能吃( 四 )

小知识


7、对神经系统的作用
经兔慢性试验, 注射红景天甙(4 mg/kg) 能增强脑干网状系统的兴奋性, 激活皮层感觉 --- 运动区、视觉区以及皮层下主要结构的自发电位活动, 增强对光、电刺激应答反应的电位改变; 小鼠注射红景天甙(30 ~ 100 mg/kg) 能降低脑中5-羟色胺的水平, 但不影响单胺氧化酶或5-羟色胺脱羧酸的活性.
8、对物质代谢的影响
使用红景天能延长肌肉负荷时间, 促进蛋白质分解. 肌肉负荷后给红景天甙(2mg/100g)能进一步增强蛋白水解酶的活性, 提高肌肉总蛋白含量和RNA的水平; 能使血液中血红蛋白质和红细胞数增加.
9、对血糖代谢的影响
红景天提取物对四氧嘧啶型糖尿病有明显的对抗特性. 各指标的变化情况为: 血糖由17.15降至11.69 mmol/L, 肝糖原升高50%以上, 血清胰岛素由16.75升至35.31 mU/ml, 胰高血糖素由495降至138 pg/ml.
10、对内分泌系统的作用
注射红景天后,家兔甲状腺功能增强; 可影响小鼠发情期, 兴奋小鼠卵巢内分泌功能.
红景天的副作用　
1、红景天可能导致过敏， 心悸， 肠胃不适， 头痛和恶心 。 红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和 。 红景天的一些常见副作用包括过敏， 心悸， 肠胃不适， 头痛和恶心等 。
2、红景天副作用不太明显， 但好处很多 。 适合在高海拔和寒冷气候环境下生长 。 这种植物大多数是野生的， 只有极少数地方可以自然栽培 。 这种植物幼叶和根茎可以生吃和烹饪 。 商业红景天通常是胶囊或提取物形式 。 俄罗斯和北欧人一直有将红景天作为滋补品抵御疲劳， 促进心理功能和记忆力的传统 。 最近几年， 人们还用红景天改善运动员竞技能力， 提高性欲和治疗抑郁 。 一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂， 有促进免疫系统和抵御氧化损害的作用 。 由于红景天不存在严重副作用， 因此变得越来越流行 。
3、红景天没有任何特殊或常见副作用 。 并且大多数负面影响都与过量消费有关 。 此外， 这种草药还有与其他药物交互反应的可能性 。 例如， 一些人反映， 在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦 。 但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状 。 此外， 至今为止， 还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据 。
适宜人群
1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者， 高血压， 神经衰弱， 更年期综合症， 心血管疾病， 糖尿病， 高海拔疾病， 增进食欲， 促进睡眠 。
2、专业和长期面对电脑工作的人群， 红景天有效的辐射防护， 提高个人的机体免疫能力 。
3、红景天具有增强脑血流， 提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应 。
4、第一次进藏的人 。 红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是最好的选择， 但至少提前一个月， 就开始喝， 将是非常有效的， 第一次进入可以购买约20g-30g的/一天， 一个朋友的占有量一个月大约(两斤)1公斤， 改善体质， 增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应 。
食用方法
民间常用来煎水或泡酒， 以消除劳累或抵抗山区寒冷 。 人体氧气含量不足， 就会出现缺氧症状， 包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等， 严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡 。 一般来说， 这个现象常发生于高原地区， 导致高山症， 甚至一些致命的并发症 。 雪莲果怎么吃都吃不出来的功效就是这个了 。
红景天使用注意事项：
在服用红景天的期间， 要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯， 尽量避免熬夜 。
2、少吃辛辣或者刺激性食物， 尽量避免饮酒 。
3、积极参加户外运动， 放松心情 。

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