生姜有哪些作用和功效，姜加白酒起什么作用( 二 )
姜有那些功效和作用？ 众所周知 ， 生姜是生活中常见的调味品 ， 其实它还具有医疗作用 。 在生活中 ， 由于生姜营养价值高 ， 早已成为多功能食疗佳品 。 生姜的医疗作用非常强大 ， 偶尔患上风寒感冒 ， 吃上生姜就可以帮助身体驱寒 ， 还是很多食疗配方中必不可少的一味食材 。 下面就来了解一下 ， 生姜吃多了具体有哪些好处?
正常情况下 ， 多吃生姜对人体的好处如下：
1、生姜有助于人体排汗降温 。 因为生姜味道辛辣 ， 含有大量的辛辣素 ， 对人体血管以及心脏有刺激作用 ， 可以有效加快血液循环 ， 促进血液流通 。 其次 ， 它还能使毛孔张开 ， 增加排汗量 ， 汗液的排出有助于带走身体的内热 ， 具有防暑降温的功效 。
2、夏天高温天气 ， 细菌非常容易滋生 ， 在细菌活跃期间 ， 很容易污染食物 ， 使食物不新鲜 ， 人体摄入不新鲜的食物很容易患上肠胃炎 。 在这个阶段适当多吃生姜或者用生姜煮水饮用 ， 可以起到防治肠胃病的作用 。 此外 ， 生姜还具有开胃的功效 ， 对于肠胃炎引起的胃口不佳、消化不良等症状均有缓解的功效 。
3、换季或者是感冒流行阶段 ， 体质较弱的人很容易患上风寒感冒 ， 或者是夏季经常使用空调 ， 冷风容易引发伤风感冒 。 这个时候饮用生姜糖水 ， 可以有效去除体内的风寒 ， 起到辅助治疗的作用 。 但是 ， 生姜只对风寒引起的感冒有作用 ， 风热或者是暑热引起的感冒不适合饮用生姜糖水 。
4、很多人在夏季都喜欢吃生冷寒凉的东西 ， 长期摄入这类食物很容易导致脾胃虚寒 ， 容易出现恶心、消化不良、腹痛、腹泻、心悸等不良症状 。 食用生姜可以有效温脾胃 ， 具有健脾胃的功效 ， 对疾病有辅助治疗效果 。
【生姜有哪些作用和功效，姜加白酒起什么作用】5、月经期间的女性很容易出现痛经症状 ， 在痛经严重时 ， 用生姜加上红糖熬煮成生姜红糖水 ， 可以有效达到止痛补血的功效 。 并且 ， 生姜还具有暖宫作用 ， 对女性身体有很大的好处 ， 建议月经期间的女性可以适当进食生姜 。 当然 ， 生姜进食最好连同外皮 ， 这样才可以保持生姜的药性平衡 ， 发挥其整体功效
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