辛辣刺激性食物有哪些，鱼虾属于辛辣食物吗( 四 )
辛辣食物有哪些
生活中常见的辛辣食物有很多，像我们平时经常会吃的大蒜，辣椒，生姜等食材就都属于辛辣食材 。 另外胡椒、芥末还有花椒与洋葱也是辛辣食材 。 再就是平时人们喝的酒和含有酒精的食物，也属于辛辣食材的一种 。
吃辛辣食物的好处
1、减肥瘦身
平时吃一些辛辣食物，可以加快身体内脂肪的燃烧与代谢，特别是人们吃辣椒以后，能让身体组织温度升高，身体新陈代谢也会随之加快，经常食用可以减肥瘦身，能让人们身材越来越苗条 。
2、保护心血管
辛辣食物虽然具有一定的刺激性，但是它的抗凝血能力却特别强，能清除人体血管壁上积存的胆固醇也可以延缓血管老化，提高血管弹性，而且能增加血小板的活性，平时经常食用能减少心脏病和血栓等常见疾病发生 。
3、促进消化预防癌症
辛辣食物中的辛辣物质在进入人体肠胃以后，可以促进消化液分泌，能加快他们对食物的消化与吸收，而且这些辛辣食材中还含有多种天然消炎杀菌成分，能预防消化道炎症发生，对提高肠胃消化功能有很大的好处 。 另外，辛辣食材中的抗病毒成分，还能预防人体组织细胞发生癌变，经常食用抗癌作用也特别明显 。
通过上面的小知识知道吃药时不是都要禁辛辣食物,只有病症是发热发炎或是生疮毒等,才会忌食辛辣食物,要是风寒感冒时多吃辛辣食物对感冒还会增强疗效.
生冷辛辣刺激性食物有哪些 辛辣的食物包含常见的辣椒、生姜、酒、茴香、胡椒、花椒、八角、葱蒜等等 。
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