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如何静下心来写作业，怎样能静下心来认真写作业( 二 )

小知识


如何才能让自己静下心来写作业？ 我也是学生 ， 而且现在是准高三 ， 一放假很难静下心来写作业 ， 最好的方法是出门到一个安静的地方 ， 什么图书馆 ， 咖啡厅 ， 反正就是那种有位置摆起来 ， 环境有很好的那种 ， 我一般带上三四张卷子坐上一天 ， 比在家里高效多了
如何静下心来做作业 怎样静下心来写作业？这个问题实际你自己是有答案的 。 静下心 ， 不是外力所能驱使和帮助的 ， 重要的是自己如何想静 。 从自己内心去思考 。
如何静下心来长时间学习(或写作业)？ 你多大了？
当你在父母亲友面前还体会、感受自尊心受伤的话 ， 说明你不大 ， 十六、七岁吧？
这个年龄段的你十分敏感 ， 特别在意自己所受到的评价 ， 在意别人对自己的看法……从而产生反感 ， 慢慢演化为叛逆吧……
不用着急 ， 所有人都经理过这一阶段 ， 慢慢来 ， 有人很快就适应了 ， 有人需要一段时间 。

每天早晨起床 ， 给自己定义个小目标 ， 比如说“做这道化学题后 ， 我能知道什么常识可以用在现实生活中？”“我今天让父母少骂一句 ， 需要做什么呢？”“想走神的这些东东 ， 是什么？能用日记写下来？还是能写一部小说？还是能拍个电影？先记下来再说”……
晚上睡前 ， 想想 ， 我的这些目标完成了么？有了什么经验？异想天开的东西写到哪了？明天继续写？

慢慢地 ， 你会变成个优等生……
如何使自己可以静下心来写作业 ? 1.在一个安静的环境中 ， 没有噪音 ， 没有电视电脑MP3的诱惑 。
2.对所写的作业感兴趣
3.如果上述条件达不到 ， 可以在心里反复提醒自己：无论如何一定要在XX时间内完成作业！！如果完不成就不吃饭/不睡觉/不玩 。
4.告诉你一个提高精神集中力的方法：双手不停地“攥拳——放松——攥拳——放松” ， 做几分钟 。

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