如何调整心态让自己乐观,时刻保持乐观开朗的心态( 二 )
你不能延长生命的长度 , 但你可以扩展它的宽度;你不能控制风向 , 但你可以改变帆向;你不能改变天气 , 但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境 , 但你可以调整自己的心态 。
要想拥有一个积极的心态 , 就要学会积极的思考 。 人的视觉和思维都是有盲点的 , 看见消极的一面就看不见积极的一面 , 我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置 , 经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态 , 将有利于我们铲除恐惧和自卑感 。
在人的一生中 , 我们要不断地吸取周围的营养 , 要不断地改自己的生命之树浇水施肥 , 同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂 。 所以 , 要用欣赏的眼光去看周围的朋友 , 学习别人身上的优点;要舍得对自己的大脑投资 , 不断充实自己 。 因为这种投资是世界上最合算的投资 , 它将以十倍、百倍的价值给予你回报 。
对待那些认识的以及还没有认识的朋友 , 我们都应有一种助人的心态 。 助人者自助 , 自助者天助 , 我们在帮助别人的同时 , 也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验 , 当然长此以往 , 宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上 , 那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴 。
幸福的人士与常人之间的最大区别就是心态 , 在这个多变的世纪 , 只要你能控制自己积极的心态 , 那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生!你的朋友杨永龙祝你天天沐浴在幸福、愉悦和快乐之中!
如何调整自己的心态 , 让自己的心态一直处于积极乐观的心态 感到难过的时候 , 可以听一些悲伤的歌 , 把心里边难受的情绪都释放出来 。 然后告诉自己 , 这些情绪释放出来之后 , 就不要再为这件事情难过了 , 人总是要向前看的 , 这样才能让自己变得乐观 。 生活中有苦有乐有甜 , 感受到不同的味道 , 才让自己的生活充满色彩 。 所以在难过的时候不要怕这种坏情绪会给自己带来不好的影响 , 只要自己好好调节就没什么问题了 。 我觉得在难过的时候 , 一定要把这些情绪释放出来 , 不要在难过的时候让自己快乐 , 否则这件事情永远都不会结束 , 这个情绪也永远没有释放出去 , 当自己看到一些人或事又让自己回想起这种难过的情绪 , 可能会让这种难过加倍 。 很多人在难过的时候都希望能看一些搞笑的综艺 , 或者是听一些开心的事儿 , 让自己快乐起来 。 这种方法可能会在短时间内把这种悲伤的情绪化解掉 , 但过后还是会回想起来的 。 所以一定要选择一种方式 , 把这种情绪释放掉 , 才能让自己更好的面对接下来的事 。 在难过的时候可以大哭一场 , 或者是把心中的情绪呐喊出去 , 可以去KTV尽情释放自己的歌喉 , 这些方法都有助于把这些情绪释放掉 , 这样自己就不会再因为这件事情而难过 。 想让自己变得乐观 , 就一定要多发现生活中有趣的事情 。 不要老是让自己一直沉浸在难过的情绪当中 , 坏情绪对我们来说不是一件好事 , 所以一定要尽早把它化解掉 。 当我们回过头来再回味这些难过情绪的时候 , 就会发现 , 这些情绪对我们来说什么也不算 。 所以在自己经历和时间都够的情况下 , 一定要做自己喜欢的事情 , 这样自己才会开心 , 才会变得乐观 。
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