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上一天班如何跟人事说不合适( 二 )

小知识


：调整个人状态
1. 放松自己， 摆脱焦虑
其实工作中大家都会遇到一些或大或小的困难， 这些困难逐渐会变成我们在工作中的负担， 久而久之就会让我们开始怀疑自己是不是真的适合这份工作 。 在这样的情况下我们就应该先放松一下自己， 不要在非常焦虑的状态下去思考问题， 这样的状态会干扰你客观分析问题的能力 。
小编给大家一些情绪管理的小建议哦~
转移注意力：可以让自己专心于其他的事情 。
合理宣泄：适当的运动也可以让自己冷静下来；合理倾诉 。
转换思维：从另外的角度去思索这个问题 。
2. 沟通（家人和上级）
其实就小编了解到很多同学在刚开始的时候都是抱着谦虚学习的心态去展开工作， 但是很多同学在遇到困难的时候不会主动去沟通寻求帮助， 困难就像是滚雪球一样越滚越大， 直到后面无法控制 。 小编建议大家及时与家人或者上级沟通寻求解决办法， 给大家分享一个小伙伴小A的经历~
小A的工作内容比较琐碎， 在入职初期没有办法去做好自己的时间规划， 每天都没有完成当天的任务， 持续了一段时间后， 自己对于工作的自信心就有所下降 。 小A主动去找主管沟通， 在沟通过程中主管也给到了一些建议：1.整理自己每天必须完成的工作， 在黄金时间段去完成任务；2.现在开始记录自己每一项工作内容完成的时间；3.根据这些时间去提前安排自己的明日工作计划 。 按照这些建议小A在适应一段时间后工作效率有了明显的提升， 工作时间安排也更加得当 。
二：找寻自身问题

给大家分享一个小故事
罗振宇先生的一位编辑朋友跟他说道：“我现在练成一招 。 ”
罗振宇先生问：“什么招？”
编辑朋友说：“我编辑任何文章， 只用三个组合键， 就是Ctrl+V（粘贴）、Ctrl+A（全选）、Ctrl+X（剪切）， 多一个我都不用 。 ”
罗振宁先生问道：“你这样编出来的文章好吗？”
他说：“当然不好了， 只能算凑合 。 ”
罗振宁先生说：“那你的水平这几年是进步还是下降了？”
他说：“下降的厉害， 我现在出去找工作都找不着 。 ”
罗振宁先生问：“那你是何苦呢？你让自己的水平不断地下降， 然后整天复制， 全选， 剪切跟老板这么对付， 为什么要让自己的身价不断地贬值呢？”
这位编辑朋友说：“我有什么办法？谁让他只给我那么点钱”
不难看出这位编辑朋友看重的是眼前利益得失， 而罗振宁先生更加注重个人能力的提升 。 其实每份工作都有不完美的地方， 如果这位编辑朋友可以思考：“为什么公司只给我这点钱？是不是自己的能力还有所欠缺？”然后通过自己的努力去提高自己的能力， 或许就会是不一样的结果 。 小编认为当你想要放弃时首先应该剖析自己， 到底是什么原因造成现在的情况， 是不是因为自己对待工作的态度不够认真， 自己有没有可能改变的方法 。 每份工作都应该成为自己增值的资本， 轻易放弃很难有所成就！
三：克服困难
霍金因为在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症， 所以被禁锢在轮椅上， 只有三根手指可以活动 。 1985年， 因患肺炎做了穿气管手术， 彻底被剥夺了说话的能力， 演讲和问答只能通过语音合成器来完成 。 他用仅能活动的几个手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句， 然后通过电脑播放声音， 通常制造一个句子要5、6分钟， 为了合成一个小时的录音演讲要准备10天 。 1988年写成科普著作《时间简史》， 至1995年10月该书发行量已超过2500万册， 译成几十种语言， 中译本也已出版 。

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