如何保湿淡斑，如何淡斑( 二 )
方法：将1-2克的三七粉用牛奶泡着喝 ， 每天喝两到三次 ， 由于内分泌失调或者紫外线而引起的晒斑、黑头、色素沉淀等都可以通过三七粉来消退去除 。
5、胡萝卜祛斑法
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A ， 对祛斑有很不错的作用 。
方法：将胡萝卜洗净榨汁 ， 然后敷在有斑点的地方 ， 若每天坚持喝一杯胡萝卜汁 ， 祛斑的效果会更快 。
如何有效淡斑 做好补水防晒
1、斑点大多都是色素沉淀聚集 ， 皮肤代谢功能较差黑色素无法代谢出皮肤导致的斑点 ， 斑点有很多种类 ， 有黑斑、晒斑、雀斑和黄褐斑等 ， 弄清楚斑点类型再针对性护理 。
2、淡斑小方法
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶 ， 用蒸气蒸脸 ， 将化妆棉吸满鲜奶 ， 敷在脸上十五分钟左右 ， 取下 ， 用清水将脸上的牛奶洗净 。 长期坚持 ， 可以使肤色白净均匀 。
苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥 ， 然后涂于脸部 ， 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 。 隔天一次 ， 一个疗程为20天 ， 具有淡化色素 ， 使皮肤细滑、滋润、白腻的作用 。
蜂蜜甘油祛斑：准备蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量;先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用 ， 最好能在每天晚上睡前涂末在脸上 ， 过半小时以后洗掉再睡觉 。 用一段时间以后 ， 也能看到明显的祛斑效果 ， 皮肤护理上不懂的都可以问我 ， 备注百度 。
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