草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

女性如何提高性生活质量，女性雌激素不足的表现( 三 )

小知识


1、不要等待性高潮 。 女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助 。
2、应有适当的性幻想 。 这样，可以增加双方的性快感 。
3、不要将不满情绪带入性生活 。 如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患 。
4、对自己的性快感负责 。 主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求 。 当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫 。 在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求 。
5、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满 。 日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法 。
温馨提示，在进行性生活期间不妨使用以下性爱用品让夫妻之间性爱更加安全且圆满 。
lelo情趣用品：LELO情趣用品种类丰富，包括有震动/棒，按摩/棒，缩/阴球等，可以增加闺房中的变化，注入新刺激，使得夫妻生活的质量得到改善，使夫妻量期望达到圆满高潮 。
避孕套：使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为97%，此外，对于预防性病也有一定的帮助 。
G/点震动/棒：可以同时刺激G点和阴/蒂,符合人体工学,采用最新的CNC高科技磁吸充电器技术 。
女性如何提高夫妻生活质量 首先双方都要放开心声，坦诚相对；然后通过爱抚或者按摩的方式让对方身体放松 。 另外，足够的前戏可以让双方更加容易进入状态 。

平时多加沟通，晚上多些时间相互陪伴，每月安排出2-3天的夜晚或白天享用二人世界 。 睡觉的时候相拥而眠，用来倾听对方的心声和了解对方的身体 。

更换时间、地点为生活注入新鲜元素 。 不要只在晚上在卧室过夫妻生活，可以在白天、在酒店或厨房等等新的环境下来尝试不一样的激情 。

在准备进行夫妻生活之前，要少吃点食物并准备一杯开水 。 因为吃的太饱会让人精神懈怠慵懒，至于多喝水是因为夫妻生活运动量较大，容易出汗缺水 。

当然，尝试不同体位，或者使用一些助兴的道具以及衣物也是一种提高夫妻生活质量的主要方法 。 如果是女士主动购买，并且过程中也积极主动的话相信效果会更佳 。

最后，也是最关键的 。 在夫妻生活结束后，双方不要觉得像办完某一件事一样各自休息或活动；这时候双方如果相互爱抚拥抱，诉说情话或者只是聊聊家常也能提高生活质量，并且可以增进彼此感情 。

推荐阅读


上一篇：新手如何做快递客服，女性在物流做客服好吗

下一篇：蜜源运营商如何收益