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如何食用三七粉，三七粉的正确吃法( 二 )

小知识


但相对的，却对三七抱十分认可的态度 。
1、生吃三七粉：
服用方法：用温水直接冲服三七粉 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病 。
2、熟吃三七粉：
熟吃方法：一般是用三七炖汤，或者用滚开水冲服三七粉 。
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
因此，我们在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身体状况，然后再选择合适的吃法，这样我们的身体才能得到改善 。


。

三七的一般吃法包含：
1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用 。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用 。
2、预防心脑血管病
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服 。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
3、体内止血
一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服 。 治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血 。
4、月经不调
一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服 。 可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等
5、止血镇咳
一次2克，每日2~3次，温开水或蜂蜜水送服 。 可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血 。 具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用 。
6、养血益气
可用三七炖鸡或炖排骨这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦 。 也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症 。 还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢 。

三七粉怎样吃法功效最好 三七粉就是直接用三期加工制作而成的粉末，而三七就是云南的有名中药材 。 三七粉对心脑血管疾疾有很好的疗效，许多中风患者后遗症的人都在使用三七的干燥根及根茎入药，分布于海拨400至1800米的山坡或森林下的人工荫棚下有种植 。 主产于云南和江西：广西、贵州、广东、湖北有少量种植 。
夏未、秋初开花前选3至6年生的，挖取根部干燥加工 。 3至9克，研粉吞服，一次1至3克 。 外用适量
你知道三七粉有哪些功效吗？下面我们不妨一起来看看吧！
活血化瘀又补气：
三七具有非常好的活血化瘀的功效，在李时珍著名的本草纲目都有记载，可以很好的止血，散瘀，消肿，直接将三七粉撒在伤口处就可以有效止血 。 对于那些气血虚弱，血瘀人容易出现心绞痛也可以试一试三七粉，不过注意不要吃太多，每天不要超过1g 。
调节血脂、血糖：
三七粉不仅可以活血化瘀，而且还可以调节血脂和血糖，特别适宜患有高血压的患者，还可以有效避免心脑血管疾病，防止心脑血管堵塞 。
提高抵抗力和免疫力：
能够促进身体新陈代谢，可以促进血液循环，还可以有效增强抵抗力和免疫力 。 可以令特别高，或者特别低的免疫力恢复到正常，从而具有具有一定的免疫调节作用 。

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