女性如何补充雌激素，女性吃什么补雌激素最快最好( 二 )
（5）葵花籽油
葵花籽油里面所含有的亚麻酸非常的丰富， 也能够让雌激素的合成得到有效的刺激， 因此我们在炒菜的时候适当性的放入葵花籽油， 也可以有效的补充雌激素 。
（6）金巢安
里面含有丰富的植物雌激素， 每天服用两包， 没有副作用， 坚持一段时间就能补充雌激素， 促进女性雌激素分泌， 从而使女性体内雌激素活性保持平衡 。
女人日常如何补充雌性激素 女人要想补充雌激素方式方法比较多， 首先你可以直接去医院， 告诉医生， 医生会给你开一定的雌激素的药， 让你直接服用， 这样是最直接最了当的方式， 还有另外一种就是注射一种叫， 女性雌激素的元素激素液， 可以在短期之内， 让女性的雌激素达到平衡的状态， 但是像这种方式是最不提倡的， 毕竟注入这种化学的东西， 多多少少对身体都会有些伤害， 所以在日常生活中， 女性要想补充雌激素， 我认为首先应该多吃一些公鸡， 海带新鲜蔬菜， 水果之类的东西慢慢调理， 身体注意在调理的过程当中， 千万不要熬夜， 不要抽烟喝酒， 这样效果会比较明显
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