如何快速消水肿，骶骨消水肿的最快方法( 三 )
2、吃些含钾的食物
全身水肿的人可以每天吃点富含钾和纤维素丰富的食物 ， 坚持一段时间水肿问题就能解决了 ， 常见的含钾元素高的食物有香蕉、橘子、猕猴桃等 。
3、水肿后更要喝水
有些人全身水肿并不是喝水太多导致的 ， 这种情况大家更需要多喝水 ， 水喝多了排尿的次数就增加 ， 能够将身体内多余的水分带出来 ， 如果是在炎热夏季或者剧烈运动后 ， 更得补充足够的水分 。
4、让身体动起来
如果大家经常坐在电脑桌前工作不活动的话 ， 也会导致下肢血液循环受阻出现水肿的现象 ， 希望大家在工作的时候能够隔一段时间就站起来活动一下 ， 这样能够让血管扩张 ， 全身血液循环量增加 ， 自然就能消除水肿了 。
希望大家发现自己全身水肿之后可以尝试使用这4种方法 ， 这些方法只要大家坚持下去都是能够在较短时间内解决全身水肿问题的 。 大家体形看起来也会给人虚胖的感觉 ， 显得非常有精神 ， 这是很多女性最希望看到的情形 。
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