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百香果如何吃，坚持喝了一个月百香果( 五 )

小知识


2、放在烤盘内，压实待用 。
3、百香果的果肉加杏酱拌均匀待用 。
4、鸡蛋打散待用 。 奶油奶酪加糖搅拌至顺滑，加酸奶，拌至没有结粒，分次加入蛋液拌匀 。
5、用筛子把玉米粉均匀的筛在上面，要注意筛的时候对准筛子，不然没有过筛的粉直接掉进去口感就会没那么好了，这个大家操作的时候细心一点就可以了 。
6.把烤箱设定在200度然后烤十五分钟，时间到了之后再把火变成150度，烤15分钟，等于一共是30分钟的时间 。 好了之后涂上百香果酱，切块就能吃了 。
百香果果酱
百香果600公克，麦芽糖150公克，细砂糖150公克，柠檬1/2个 。
1.柠檬洗净榨出果汁备用;百香果切开取出果肉备用 。
2.将百香果果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚 。
3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。 待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
柳橙百香果酱
柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个 。
1.柠檬洗净榨出果汁备用 。
2.柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用 。
3.将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚 。
4.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。 待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
百香果的功效与作用
排毒养颜机理
净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。 因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态 。

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