烤箱如何烤红薯，烤箱烤鸡翅中( 二 )
4、配点咸菜 ， 减少泛酸红薯里含糖量高 ， 吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”此时,吃点咸菜就能减轻症状 。
5、红薯煮粥吃 ， 肠胃不胀气红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体 ， 如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多 ， 累积在肠道发酵 ， 也会导致腹胀等不适吃红薯时最好别边吃边喝水 ， 或者将少量红薯加大米熬粥食用 ， 这样就能减轻肠胃不适 。 比较成人 ， 孩子更容易出现此类问题, ， 婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中 ， 用红薯替代部分主食 ， 但不要超过主食总量的1/3 。
6、不宜食用有黑斑的红薯 ， 有黑斑的红薯黑斑病毒不易被高温破坏与杀灭 ， 容易引起中毒 ， 出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状 ， 甚至可导致死亡 。
7、不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉 ， 进食以后会产生大量果酸 ， 如果与柿子同时食用 ， 果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用 ， 形胃结石 。 如果食量多的情况下 ， 应该至少相隔五个小时以上 。 如果同时食用 ， 红薯中的糖分在胃内发酵 ， 会使胃酸分泌增多 ， 和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。 如果感觉胃部不适 ， 一定要去医院做胃镜 ， 看看是否有胃出血或胃溃疡 。
用烤箱如何烤地瓜 哈喽 ， 大家好 ， 我是棉言麻语 ， 每天都会有不同的精彩资讯分享给你 。
今天我们就来讨论一下 ， 用烤箱烤红薯操作简单易上手 ， 控制在多长时间多少度最合适？
下面我们来具体说一下 。
烤红薯一般温度设置在200到250度之间 ， 开启电机开关 ， 打开烤炉门 ， 使机器慢速运转 ， 将准备好的待烤红薯均匀的平放入机仓挂篮内 ， 尽量保持平衡 ， 关好烤炉门 。 设定好烤制温度（最佳烤炙地瓜温度280-300度） ， 机器进入自动恒温工作状态 。 根据不同食品的烤制要求 ， 掌握好烤炉运转速度及烤制时间 。 运转电机全部采用无级调速 。
1、将红薯用干布擦去上面的土备用 ， 将烤箱200℃预热5分钟 ， 把红薯放到烤箱中间一层用240℃烤25分钟 。 如果用的红薯比较大则要烤30分钟 。
2、烤箱230度预热5分钟 ， 把红薯洗干净 ， 擦干 。 在烤盘上放一层锡纸 ， 将红薯放在上面 ， 烤箱温度设置在230—250之间 ， 烤100分钟 ， 期间翻两次面 。 很好的 ， 我每次都这样烤 ， 烤的里面都有糖浆 。
3、红薯选个头均匀 ， 修长身形滴 ， 洗净外表 ， 擦干水分备用；烤箱预热220度 ， 把红薯放中层 ， 烤约20分钟翻面 ， 再20分钟就行了 。
4、将地瓜洗净擦干放入烤箱 ， 用上下火220度烘烤40分钟即可 ， 地瓜不可太大哦 ， 否则难烤好 。
红薯的营养价值
减肥瘦身作用：红薯的热量仅有同样净重稻米所造成发热量的三分之一 ， 并且基本上没有人体脂肪和胆固醇 。 常吃红薯有利于身体健康 ， 并有一定减肥瘦身作用 。 但吃红薯别一次吃得过多 ， 以防出现胃烧心、返酸或腹胀等腹部不适感病症 。
【烤箱如何烤红薯，烤箱烤鸡翅中】防癌功效：饮食搭配中最具备防癌功效的营养元素是β-胡罗卜素(维生素D前体)、维他命C和叶酸片 ， 而在地瓜中三者成分都非常丰富 。 一个小红薯(约2双重)可出示2倍量的身体每日所需维生素D、三分之一量的每日所需维他命C和约50mg的ye酸片；在其中膳食纤维素的成分高过一碗麦片粥 。
家用烤箱烤红薯怎么烤 烤箱红薯的做法 ， 把红薯清洗干净 ， 擦干水份 。 烤箱温度调到220度 ， 放红薯烤30分钟 ， 主要看红薯的大小 ， 灵活掌握时间 ， 此时红薯已是六成熟左右 ， 翻面 ， 再烤20分钟 ， 就可以了 。
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