2、沙棘糖水
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除了直接吃 ， 沙棘果还可以制成糖水 ， 制成沙棘酒或者沙棘果酱都十分好吃 。 沙棘糖水是将沙棘洗净之后 ， 放入水中煮软沙棘果 ， 加入白糖搅拌之后 ， 就可以服用了 。 这种食用方法可以提升人的免疫力 ， 抵御疾病功效 。
结语：通过上文的介绍 ， 相信大家对于沙棘的功效与作用已经很了解了 。 想要使自己延缓衰老 ， 美容养颜和增强免疫力的人平时可以常常吃沙棘果 。
【【功效】沙棘的功效与作用，美容养颜增强免疫力还能防治感冒：沙棘的功效 沙棘的作用】
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